Psicología aplicada a tu bienestar
Queremos compartir contigo conocimientos, técnicas y herramientas para cultivar e incrementar tus recursos positivos, disminuir la ansiedad, prevenir el burnout y mejorar tu bienestar
Vamos a cambiar el mundo
Tú eres yo, y yo soy tú.
¿No es evidente que nosotros «inter-somos»?
Tú cultivas la flor que hay en ti,
para que yo sea hermoso.
Yo transformo la basura que hay en mí,
para que tú no tengas que sufrir.
Yo te apoyo;
tú me apoyas.
Estoy en este mundo para ofrecerte paz;
tú estás en este mundo para traerme alegría.
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Thich Nhat Hanh
Ahora es el momento para conocer nuestro gran potencial como seres humanos y aprender a cuidarnos, amarnos y respetarnos tal y como somos para ser felices.
Aprender a ser felices es un trabajo interno, que requiere esfuerzos cotidianos porque como dicen “la felicidad no está en la meta, sino en el camino”, es aprender a cuidarnos, si me cuido te cuido, si tengo buenos pensamientos y emociones me estoy cuidando a mí y también a tí, porque nuestro vínculo será más respetuoso, sano y fuerte. Si aprendo a ser feliz también te estoy ayudando a tí a serlo.
Vamos a caminar juntos, vamos a soltar creencias innecesarias, máscaras que cubren nuestra verdadera esencia, vendas que nos impiden ver con claridad, vamos a aprender a aceptar las cosas como son, a respetar y respetarnos tal como somos, a vivir con honestidad, libertad y amor.
​Con ese amor que no busca poseer nada, que da desinteresadamente, ese amor que une todas las cosas y es el verdadero motor que todo lo mueve y lo transforma, así evolucionamos como especie y como seres humanos.
Soy fan del amor y la compasión, fiel convencida que ambos son la clave para cambiarnos y cambiar el mundo, si hay algo que el mundo necesita en este momento es el amor en todas sus versiones. Es por eso que me inspiré para compartir esta idea con la mayor cantidad de gente posible a través de cursos que propongo en este espacio
Siempre he sido una persona intelectualmente curiosa, mis intereses de lectura y estudio, siempre fueron orientados hacia al bienestar de las personas, han pasado por diversas áreas, desde la mitología hasta filosofías existencialistas y orientales y obviamente toda clase de textos de psicología.
Después de muchos años de estudio, y muchos más de acompañar a las personas en convertirse en su mejor versión, he descubierto algunas fórmulas sencillas para lograr un mayor bienestar integral.
Estas fórmulas son una integración de todas las disciplinas en las que me he refugiado en algún momento de mi vida:
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Psicología humanista
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Psicología transpersonal
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Psicología positiva
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Análisis transaccional
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Psicología profunda
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Filosofías orientales
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Filosofía existencial
Si me lo permites, me gustaría compartirte parte de todo esto a manera de estrategias para mejorar tu bienestar y autocuidado y adquirir como consecuencia recursos para cuidar mejor de los demás, de los que amas, y del mundo.
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Si quieres saber más de mí
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Con las ganas de seguir compartiendo este conocimiento, formamos un grupo de profesionistas con distintas especialidades con el objetivo de ayudarte a desarrollar tus recursos y habilidades en distintas áreas de la salud integral y tenemos como misión compartir contigo técnicas y herramientas comprobadas científicamente para incrementar tu bienestar, disminuir malestares, cambiar tu filosofía de vida y ser más feliz.
